フラフープダイエットとラポマイン

フラフープダイエットは誰にでも出来て効果的な理想に近いダイエットです。
このダイエットがいかに優れているか他のダイエット方法と比較しながら書いていきます。

また、脇汗も目立つのでラポマインも一緒に塗っていくことをおすすめします。

お手軽にできる

フラフープダイエットに必要なのはフラフープ一個、値段にして1500円前後です。
そして、一個買えば基本的に買い替えは不要です。

スポーツジムが月5000円前後、ダイエットサプリが月3000円前後なのを考えると
非常に安く済むダイエットなのは間違いありません。

場所を取らないし軽い!

フラフープの重量は約300g。使わない時は壁やタンスに立てかけておけば邪魔にならず、家の床にもなんら負担はかけません。ダンベルやエアロバイクやその他家で使うスポーツ器具は放置するだけで畳が擦り切れ床がへこみますがフラフープなら大丈夫。

しかも、ダイエットに飽きて手放す時も燃えないゴミとして簡単に処分できます。

テレビを見ながら出来る!

フラフープは回すだけなので変な音は出ませんし、慣れれば回しながら前方を見る事が出来ます。

そう、ダイエットにおいて良く使われる「テレビを見ながらだって実行できるのです!」というものがフラフープダイエットならちょっと回すのに慣れた時点で本当に実行できるのです。

フラフープダイエットだからこそ、目線をテレビからほとんど動かさないまま運動が出来るのです。ただ、いくら家の中でもワキ染みができていたらみっともないのでラポマインを塗るのを忘れないようにしましょう。

実際簡単に痩せる!

フラフープを使った腰への運動はカービィダンスやチューブ運動やブートキャンプといったエアロビクス系の運動と同じ効果を持っており、本当に回すだけでダイエット効果を得られるのです。

最初は10回回すのにも苦労しますが、片足を半歩前に出し、回しやすい方向に向かって押す様に手で回してから腹筋で前へと送り出す様にする事を繰り返すうちに数日で100回以上回せる様になります。

ラポマインがあれば汗に気をとられることもありません。

まとめ

ダイエットにおいて楽をするというのは決して悪い事ではありません。楽だからこそ続けられるのです。
そして、フラフープは財布にも部屋の間取りにも心にも優しい楽ちんダイエットなのです。

なんとなくダイエットしたいけれど意思が続く自信が無いという人はフラフープとラポマインはいかがでしょうか。